Articole Populare

Chiar și la 70 de ani această combinație de ingrediente îmbunătățește vederea!

Unul din lucrurile care însoțesc îmbătrânirea este înrăutățirea vederii. Cu toate acestea vederea este unul din simțurile absolut necesare activității noastre zilnice, iată de ce trebuie să avem o grijă specială pentru sănătatea ochilor.

Există o serie alimente și vitamine care fie ne fac vederea mai ageră, fie opresc sau încetinesc pierderea acesteia.

aceasta-combinatie-imbunatateste-vederea-chiar-si-la-70-de-ani

Iată ce substanțe sunt utile sănătății ochilor:

1. Vitaminele A, C și E.

2. Beta-carotenul, luteina și zeaxina, care se găsesc în verdețuri, gălbenușuri de ouă, în morcovi, dovlecei și cartofi dulci.

3. Alimentele bogate în sulf, care au proprietatea de a preveni cataracta. Este vorba de așa alimente ca ceapa și usturoiul.

4. Alimente bogate în antocianine, cum ar fi strugurii sau goji. Antocianinele fac vederea mai bună.

5. DHA-ul, un acid gras care se găsește în așa pești ca somonul, macroul sau sardina. DHA-ul are proprietatea de a fortifica celulele oculare.

Pe lângă aceste alimente îți propunem un suc special, care întrunește toate proprietățile alimentelor menționate mai sus.

Iată de ce ai nevoie:

  • Sucul de la 2-3 morcovi
  • 500 g nuci mărunțite
  • 300 g miere
  • Sucul unei lămâi

Ce faci mai departe:

Tot ceea ce trebuie să faci este să amesteci ingredientele într-un vas de sticlă (un borcan). Vasul se închide ermetic și se păstrează în frigider.

Remediul se consumă înainte de mesele principale ale zilei, câte o linguriță.

Acest remediu nu doar că îți va păstra vederea, dar o va face și mai ageră.

 

Îți dorim să ai vederea unui vultur!

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: Sanatosi.com

Printare
error: Content is protected !!