Articole Populare

Remediul ce vă scapă eficient de constipaţie. Acest laxativ natural curăţă intestinele şi elimină excesul de fluide

Insuficiența de fibre, lipsa apei în alimentație și lipsa exercițiilor poate duce la contipație.

Această poblemă poate fi ușor îndepărtată cu ajutorul remediilor preparate în condiții casnice.

najbolji-prirodni-laksativ-za-organizam

Un bun laxativ este gemul de casă natural.

Ingrediente:

  • 150 de g de curmale
  • 150 de g de prune
  • 5 căni de apă fiartă sau mai puţine, în cazul în care doriți ca gemul să fie mai gros

Mod de preparare:

Tăiați prunele și curmalele în bucăţi mici și adăugați-le în apa care fierbe. Lăsaţi să fiarbă până când amestecul devine dens. Remediul poate fi consumat la micul dejun, în combinație cu cereale, iaurt, fiind recomandat pentru persoanele de orice vârstă. Rețeta dată are 20 de porții de o linguriță.

Prunele conțin fibre și sunt bogate în sorbitol, propritatea care vă ajută să scăpați rapid de constipație.

Totodată puteți lăsa pe noapte prunele înmuiate în apă și să le consumați în dimineața următoare.

Sfaturi:

Dacă remediile naturiste nu sunt eficiente în cazul acestei probleme, consultați un specialist.

De asemenea nu este recomandat să utilizați mai multe tipuri de laxative.

Consumul regulat de apă și alimente bogate în fibre nu doar ajută în cazul constipației, dar și previne apariția acesteia. De asemenea este important să relaxați intestinele.

Puteți încerca apa cu lămâie, deoarece acidul din lămâie facilitează tranzitul intestinal.

 

Conținutul articolului este doar informativ și nu poate fi un substitut pentru sfatul medicului. Pentru un diagnostic și tratament corect, vă recomandăm să consultați un medic specialist.

Autor text: sanatosi.com

Sursa: healthycaregroup.com

Printare
error: Content is protected !!